日常生活中，家長們除了關注孩子們的學習情況以外，視力問題也是家長們關心的重點。近年來，不少研究表明，坐姿不正也是導緻的孩子近視眼的重要原因，兒童不良坐姿會影響視力下降，中小學生每天有超過8小時以上需要寫字或閱讀，坐姿不正确會直接影響視力。今天，愛大愛帶大家一起認識關于孩子坐姿的相關注意事項。

1、坐姿不正會有哪些危害？

首先，當孩子握筆姿勢不正确的時候，就可能會因為大拇指和筆尖的距離造成視線上的影響，導緻孩子因為看不清筆尖寫的字需要側身、歪頭去看，長此以往就會造成因握筆導緻的坐姿不正。這一種歪頭，更會導緻兩隻眼睛距離書本的距離不同，用眼疲勞度不同，導緻未來孩子近視了，也會出現雙眼視力和屈光度不同的情況，也就是我們常說的屈光參差，可見不良坐姿對視力的影響是非常大的。

另外，即便說是不歪頭，但是如果孩子坐姿不正，弓背、頸部前伸，一樣會導緻因為用眼過近，造成視力疲勞，導緻近視發生，所以家長在看孩子寫作業的時候，一定要注意孩子的坐姿，避免孩子因為坐姿不正，導緻視力出現問題。

2、如何解決？

對于孩子的坐姿問題，家長監督是很重要的緩解，但我們還是要找到問題的所在關鍵。孩子座椅是否合适，高低是否适合孩子的身高，最好是采用可以調整高度和傾斜度的座椅，讓孩子坐着不累，不會因為高低問題趴在桌上。孩子需要學會正确的握筆姿勢，避免因為握筆不正确導緻坐姿歪斜，可以使用輔助的握筆器，或者專門的訓練筆來幫助學習正确握筆姿勢。同時學會勞逸結合，不要連續坐在書桌前太長時間，不然就算是有正确的坐姿，但是因為坐久了肌肉疲勞，也會不由自主的想要換個姿勢。

除了關注孩子的坐姿，同時也必須關注孩子的視力健康狀況，一旦發現孩子出現眯眼等動作時，很有可能已經近視了。愛大愛強調，近視需要在黃金時期進行治療矯正，家長們更應時刻關注，及時提醒，共同呵護孩子們的明亮世界。