不知不覺，屬于孩子們的暑假已經接近尾聲，同時，由于假期的一些不良習慣，孩子們的近視問題也随之産生。每年暑假結束前，醫院的眼科門診都會爆滿，而配鏡群體逐漸展現出“低齡化、重度化”的趨勢，形勢不容樂觀。現在孩子的暑假日常，大多是看電視、刷平闆、玩手機等與電子設備密切相關的活動。孩子們電子設備使用時間增長，戶外活動減少，再加上不規律的作息和不健康的用眼習慣，一到開學返校，每個班裡總會多出幾個“小眼鏡”。

由于學生課内外負擔加重，手機、電腦等電子産品普及，用眼過度、不科學用眼、戶外活動缺乏等因素，我國兒童及青少年近視率居高不下且不斷攀升，近視低齡化、重度化日益嚴重，已成為一個關系國家和民族未來的大問題。9月1日，全國迎來了開學季，在新學年的開始，專家提醒，一定要注意保護好視力，在年級升上去的同時，千萬别讓近視跟着“升級”。愛大愛強調，近視防控是國家戰略，需要全民行動。

如何預防近視呢？

一、控制用眼距離、注意用眼時間、注意采光照明、注意閱讀條件、保持充足睡眠、定期視力檢查。

二、三個一：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，胸離桌邊一拳。

三、四個不：不躺在床上看書，不歪頭或俯在桌上看書、寫字，不在行走時或乘車時看書，不在太弱或太強的光線下看書或寫字。

四、增加戶外活動時間：陽光中的适度紫外線照射，能促進身體産生更多的多巴胺，而多巴胺能有效抑制眼軸的增長；戶外的陽光環境下光照強度大于室内的光照強度，人眼瞳孔縮小，瞳孔縮小引起視物景深加深，模糊減少，可以看得清楚，有助于延緩近視的發生發展。

愛大愛提醒廣大家長：開學季帶孩子進行全面的視力檢查，有助于及早發現孩子近視，隻有及時矯正近視才能更好的控制其發展，讓孩子在新的學期更好地投入學習！