近視，從來都不是一日促成的，一般都有一個循序漸進的過程，甚至還有可能會出現假性近視演變為真性近視。因此，及時識别近視是非常重要的，下面愛大愛與大家交流一下，通過什麼行為可以及時識别近視隐患。

如果你的孩子出現以下情況，一定要引起高度重視:

1. 看電視、電腦、書的距離會不自主地靠得很近；

2.經常眯着眼睛看東西；

3.看東西總是歪着一側頭去看；

4有揉眼睛和皺眉的習慣；

5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒東西；

6.孩子經常頭疼也是眼部疾病的信号之一，因為視覺中樞在人的大腦皮層上，散光、用眼過度，都可能會出現頭疼症狀。

很多人可能會問以上總結的“近視隐患行為”可否有科學依據，所以現在我們有必要先來給大家說說近視是如何發生的（以下成因均排除了遺傳因素的影響）：

一、用眼時間過長

有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3～4小時不休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼内外肌肉長時間處于緊張狀态而得不到休息，時間久了，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀态，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。

二、用眼距離過近

青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7～10cm時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書、寫字，就會使眼睛的調節異常緊張。長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調節過度而引起輻辏作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼内壓增高，眼内組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成近視。

三、在行車上或走路時看書

這樣對眼睛很不利。因為車廂颠簸，身體會産生搖動，眼睛和書本距離無法固定，加重了眼睛的負擔，經常如此就可能引起近視。

四、照明光線過強或過弱

如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，難以看清。相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清書本，頭部就會向前，湊近書本，眼睛的調節過度或痙攣而形成近視。

近視是一個不可逆的過程，也就是說就目前的醫療手段來說，近視是不可能完全治愈的。因此對于近視患者來說，防控就是最有效的預防措施。青少年近視防控任務繁重，刻不容緩，愛大愛願努力貢獻多一份力量。