暑假即将過去，又到了新一輪的開學季，許多孩子在暑期電子産品的瘋狂轟炸後，患上了近視。愛大愛了解到，大部分學生在暑假期間視力出現下降。為什麼會出現這樣的情況？

      假期常成為孩子們視力發展的“分水嶺”，有些孩子利用假期，勞逸結合，注意用眼保健，下降的視力得到了恢複；但更多的孩子沒有了功課的壓力，開始瘋狂地玩遊戲、玩手機、看電視，導緻視力明顯減退，等開學時就要看不清前方黑闆上的字了。

愛大愛小編表示，新學期快要開始了，現在該是為孩子調整視力的時候了。因此，提出了以下幾點建議：

改變不良用眼習慣

      很多孩子喜歡躺着看書、看電視，這對眼睛造成了損害。正确的方法應當是：調整坐姿，保證照明。每次持續閱讀不要超過1小時，間歇時做眼睛保健操或者極目遠眺，看電視距離不要太近，最好為電視屏幕對角線的4～5倍。控制好看電視、上網的時間。

加強戶外活動

      加強戶外活動。應當鼓勵孩子多進行室外活動，親近大自然，在更多視野開闊、空氣清新的環境得到徹底放松。

保持規律生活

      保持良好的作息，飲食應當全面，可多補充維生素A、B、D，多吃胡蘿蔔、水果、海産品等。這些食品對視力保健會有幫助。切忌挑食，過于挑食的兒童如果缺乏某些微量元素也會導緻近視。

      如果發現孩子視力異常，比如眯眼、歪頭等不良注視習慣，應當及時帶孩子到醫院就診。如早期假性近視可以治療恢複視力;而真性近視者要及時醫學驗光、醫學配鏡。切莫懷有“眼鏡越戴越深”的錯誤觀念，這會贻誤最佳治療時機。