對兒童青少年來說，暑假是一件快樂的事，不僅課業減少了，還可以有更多時間休息。但兒童青少年在暑假身心得以放松，一旦沉迷玩電子遊戲，熬夜追劇等長時間高強度用眼的活動，對眼睛的傷害不敢想象。然而對于眼科專家來講，每年暑假都會更加的辛苦！一方面要為兒童青少年定制更多的近視矯正計劃；一方面要呼籲兒童青少年在暑期要愛眼護眼，包括控制近視加深，以及預防近視發生等。

根據國家衛健委6月5日發布的《中國眼健康白皮書》數據，2018年，全國兒童青少年總體近視率為53.6%。青少年近視已成為中國視力損傷的主要原因。6歲兒童為14.5%，小學生為36.0%，初中生為71.6%，高中生為81.0%，大學生更是超過了90%。愛大愛提醒，近視問題除了對我們日常生活、身體健康會造成或大或小的影響外，對孩子的前途也會造成一定的影響。近視有前兆，家長若觀察到孩子有這些小動作，就要引起注意。

1、揉眼。有些孩子由于對目标看不清，會經常用手來揉眼，采用這樣的方法來讓目标變得清晰。

2、眨眼。眨眼有緩解壓力的作用，但是如果孩子頻繁眨眼時，父母要考慮一下寶寶是否患有近視眼。

3、歪頭。由于孩子看電視時不是正對着看，而且歪頭看電視，導緻了眼睛的視線受到影響。

4、皺眉。有部分孩子會為了改善視力，從而皺起眉頭，殊不知，這樣會加快近視眼的發展。因為眼外肌會壓迫眼球，是會使近視眼的速度加快。

一旦發現以上情況，就可能已經患上近視了。如果不采取适當措施，近視程度通常會逐年加重，而高度近視患者中，很多人将不可逆轉地失明不少家長想出各種辦法，希望能夠預防孩子近視，但并不建議自行采用一些未經證實的方法來預防。有的家長試圖用滴眼藥水來預防近視，其實效果不僅不好，由于眼藥水中往往含有防腐劑，可能還會對孩子正在發育中的眼睛造成傷害。

預防孩子近視，應該從學齡前抓起。一是做好視力教育：除了常規眼保健操，對于孩子讀書、寫字的姿勢以及其他視力教育要全方位跟進，家庭、學校要同步抓，将視力教育當做一門重要的課程。二是做好視力預警：做好近視早發現、早防治。從孩子3歲起最好在醫院建立眼睛保健檔案，可有效的對近視預警。上學後每學期進行一次全面檢查。三是做好視力矯正：近視出現後，家長既不要不以為然，也不要有病亂投醫。一定要盡早去醫院檢查、驗光，配戴眼鏡，緩解眼睛疲勞，維持正常的眼調節，避免視力進一步加深。

愛大愛強調，家長們必須高度重視孩子的視力健康，要未雨綢缪，不能任其發展。定制合理的作息規劃，多參與社區或者戶外體育活動，多進圖書館、博物館，過一個有意義的暑假。