進入7月以來，衆多眼鏡店迎來了學生配鏡的高峰。業内人士表示，暑期是眼鏡銷售的旺季，特别是在開學前，學生紮堆前來配鏡，配鏡的人數相較于其它月份，能上漲30%左右。同樣地，暑假期間和暑假剛結束後的開學季，在眼科醫院的候診室裡也常常擠滿了因近視、斜視、弱視等原因而來做視力檢查的青少年。 相對于家長們在注意到孩子近視的苗頭或孩子視力下降之後才采取的驗光、配鏡等被動的措施，在暑假這個孩子休養生息的黃金期内，家長們都能做些什麼來保護孩子的視力呢?愛大愛提醒您暑期孩子眼睛保健的要點，家長們可要謹記在心!

1.主動關注視力保健常識

作為父母想要保護孩子的視力，毫無疑問，首先得了解一些最基本的視力保健常識。比如，你得學會判斷孩子視力異常的征兆。如果發現孩子經常眯眼、斜眼、歪頭視物，靠近看電視，寫字低頭靠近書本等異常現象，就需要到醫院進行眼部檢查。再比如，發現孩子視力異常時，不能拖。假性近視可能拖成真性近視，而如果已經是真性，則可能導緻度數加深。需要注意的是，假性近視是不需要佩戴眼鏡的，隻要注意合理用眼與視力訓練，視力可以調整過來。如果誤戴眼鏡，會“弄假成真”，那就是對孩子健康不負責任的行為。

2.延長孩子參加戶外活動時間

暑假78%以上的孩子要呆在室内至少30天以上，其他22%的孩子即使外出旅遊，宅在室内的時間也比上學期間多一倍以上。而室内的平均視線通常都在兩米以内，視野會被牆壁等障礙物所阻隔。所以家長應該多讓孩子們參加戶外活動，夏季景色優美，滿眼的綠色非常有益眼睛的健康。

3.引導孩子養成科學用眼習慣

暑期很多孩子會長時間的與電視、電腦、iPad等娛樂工具作伴，這會讓眼睛的眼肌、睫狀肌和其他視功能經常性地處于緊張狀态，繼而導緻嚴重的視疲勞。為此，家長應該特别留意孩子讀屏的時間、讀屏的距離，并幫助他們養成做眼操的好習慣。家長可以趁孩子暑假期間，培養孩子正确的看書、寫字姿勢，提醒他們眼睛也要勞逸結合。

綜上所述，愛大愛認為暑假是挽救青少年視力的黃金時期，切勿放任自流。家長一定要注意監督孩子的用眼衛生，讓孩子眼睛充分放松，減少用眼時間。