近年來,由于中小學生課程學業負擔加重,手機、電腦等電子産品的普及,用眼過度、用眼不衛生、缺乏體育鍛煉和戶外活動等因素,我國兒童青少年近視率居高不下、不斷攀升,近視低齡化、重度化日益嚴重,已成為一個關系國家和民族未來的大問題。
那麼,近視這個社會問題有哪些類型呢?愛大愛一一為你介紹:
1. 根據屈光成分
(1)屈光性近視:由于角膜或晶狀體曲率過大或各屈光成分之間組合異常,屈光力超出正常範圍,而眼軸長度基本在正常範圍。
(2)軸性近視:由于眼軸延長,眼軸長度超出正常範圍,角膜和晶狀體等眼其他屈光成分基本在正常範圍。
2. 根據病程進展和病理變化:
(1)單純性近視:大部分患者的眼底無病理變化,進展緩慢,用适當的鏡片即可将視力矯正至正常,其他視功能指标多屬正常。
(2)病理性近視:視功能明顯受損,遠視力矯正不理想,近視力亦可異常,可發生程度不等的眼底病變,如近視弧形斑、豹紋狀眼底、黃斑部出血或形成新生血管膜,可發生形狀不規則的白色萎縮斑,或有色素沉着呈圓形黑色斑(Fuchs斑);視網膜周邊部格子樣變性、囊樣變性;在年齡較輕時出現玻璃體液化、混濁和玻璃體後脫離等。與正常人相比,發生視網膜脫離、撕裂、裂孔、黃斑出血、新生血管和開角型青光眼的危險性要大得多。常由于眼球前後徑變長,眼球較突出,眼球後極部擴張,形成後鞏膜葡萄腫。
3.根據近視度數分類:低度數近視:-0.50D~-3.00D;中度近視:-3.25D~-6.00D;高度近視:>-6.00D。
如何才能避免近視加深?
多吃提高視力的食物
多吃富含維生素A、維生素C、含鈣的食物,如各種動物肝髒、魚肝油、魚卵、禽蛋等;胡蘿蔔、菠菜、苋菜、苜蓿、紅心甜薯、西紅柿、奶類及其制品、貝殼類(蝦)、骨粉、豆及豆制品、蛋黃等。
堅持做眼保健操
矯正視力的同時,也要注重眼睛的保養。通過眼保健操促進眼睛血液循環,對視力改善有利,特别是學習階段的青少年,過度用眼容易出現眼疲勞,此時可以通過眼保健操來刺激穴位,這樣對近視緩解也有好處。
愛大愛提醒:防控兒童青少年近視是一項系統工程,各相關部門都要關心、支持、參與兒童青少年視力保護,在全社會營造政府主導、部門配合、專家指導、學校教育、家庭關注的良好氛圍,讓每個孩子都有一雙明亮的眼睛和光明的未來!