糖是生活中常見的食物，也常用做調理，最新研究表明，除電子設備、握筆姿勢等不良因素外，高糖飲食也會引發視力退化。吃糖會影響視力的種種後果，愛大愛為您揭曉。

1.導緻近視程度加深：食用糖或者甜品過量，會導緻眼睛晶狀體密度增大和角膜曲率變大、厚度增加，改變眼睛屈光度，使得近視程度會在短時間内加深。

2.糖尿病性眼病危害眼底：長期過量食用糖或者甜品會使血糖過高，代謝不良，從而誘發糖尿病。糖尿病體現在眼部就是——“糖尿病性眼病”可以誘發包括青光眼、白内障、視神經萎縮、黃斑變性、視網膜脫落、眼底血管瘤、眼底出血、淚囊炎、玻璃體渾濁在内的一系列惡性眼疾，其中前五種眼疾緻盲率很高。所以“糖尿病性眼病”對眼健康有巨大的破壞作用。

3.誘發白内障：導緻晶狀體新陳代謝加速，代謝産物的沉積也會加速，會加速形成晶狀體的白内障形成。

4.誘發開角型高眼壓性青光眼：長期過量食用糖或者甜品會改變房水濃度，晶體密度增大，會使眼壓增大，容易誘發開角型高眼壓性青光眼，最終會有緻盲的危險。

5.近視的成因很多，微量元素失衡也是成因之一。糖是大多數兒童最喜愛的食物之一，糖在體内代謝需要消耗大量維生素，造成視神經發炎。健康的身體應是保持弱堿性的，吃糖多了，體内就會變成中性或弱酸牲，為了恢複正常的弱堿性，身體就會消耗體力構成堿性物質成分的鈣，由于體内鈣不足。就會使眼球彈力減弱，助長近視的發展。

中國人每天的主食都是米飯等澱粉類食物為主，身體裡面所需的糖分已經足夠，而現在的奶粉裡面含有大量的蔗糖，每天都喝的話，身體裡面的糖就容易超量，孩子對糖的代謝能力不足，就容易引起以上反應。甜食是兒童比較喜歡的食品，但是多食甜食可以助長近視眼的發生發展。愛大愛在此提醒家長：嚴格控糖，重視孩子的未來！